योग के लाभ – Yoga ke Fayde

योग के लाभ – Yoga Ke Fayde भारत में  5,000 साल पहले उत्पन्न योग जो स्वस्थ्य जीवन का आधार है अब पुरे विश्व में  एक लोकप्रिय फिटनेस का मंत्र बन गया है।   प्राचीन काल में लोगों ने ध्यान के लिए अपने सवस्थ मन और शरीर को तैयार करने के लिए इस अभ्यास का नियमित पालन … Read more