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योग के लाभ | योग कितने प्रकार का होता है
योग भारत में 5,000 साल पहले उत्पन्न योग जो स्वस्थ्य जीवन का आधार है अब पुरे विश्व में एक लोकप्रिय फिटनेस का मंत्र बन गया है। प्राचीन काल में लोगों ने ध्यान
