Meditation

Navkar Mantra | Namokar Mantra | णमोकार महामंत्र

Navkar Mantra जैन धर्म का पवित्र और अनादी मंत्र है णमोकार महामंत्र – नवकार मंत्र ईश्वर या संत के किसी विशिष्ट नाम को संबोधित नहीं …

कपालभाती प्राणायाम कैसे करते हैं आजकल काम के लंबे दिन और काम की वजह से पड़ने बाला Mental Stress हमको सुस्त और बेजान …

योग क्या है भारत में 5,000 साल पहले उत्पन्न योग जो स्वस्थ्य जीवन का आधार है अब पुरे विश्व में एक लोकप्रिय फिटनेस का …

विपश्यना की ध्यान-विधि एक ऐसा सरल एव कारगर उपाय है| जिससे मन को शांति प्राप्‍त होती है और एक सुखी, उपयोगी जीवन बिताना संभव हो …

मेडिटेशन यानी ध्‍यान न सिर्फ अध्‍यात्‍म से जुड़ा है बल्कि ये विज्ञान से भी जुड़ा है। इसके नियमित अभ्‍यास से शरीर को फायदा होता है| मैडिटेशन …

योग में कहा गया है कि मनुष्य की सबसे बड़ी समस्या है ‘चित्त की वृत्तियां’ ,यह संचित कर्म ही हमारा प्रारब्ध भी होते हैं और …

क्या आपको मालूम है ॐ शब्द की अपार दिव्यता वर्तमान/आधुनिक विज्ञान जब प्रत्येक वस्तु, विचार और तत्व का मूल्यांकन करता है तो …