Navkar Mantra || Namokar Mantra || णमोकार महामंत्र

Namokar Mantra जैन धर्म का पवित्र और अनादी मंत्र है णमोकार महामंत्र – नवकार मंत्र ईश्वर या संत के किसी विशिष्ट नाम को संबोधित नहीं करता है। नवकार मंत्र सभी देवताओं, ऋषियों और संतों का आशीर्वाद लेने और उनका आशीर्वाद पाने का एक सामान्य मंत्र है।  इसमें किसी व्यक्ति का नहीं, किंतु संपूर्ण रूप से … Read more

कपालभाती प्राणायाम कैसे करते हैं – Kapalbhati Pranayam Kaise Karte hai

Kapalbhati yoga kaise karte hai आजकल काम के लंबे दिन और काम की वजह से पड़ने बाला  Mental Stress  हमको सुस्त और बेजान बना रहे हैं। हमारे आसपास के environment में भी लगातार गर्मी और प्रदूषण हमारी ज़िंदगी को नीरस बना रहा हैं। हम अपनी खोई हुई ऊर्जा को प्राप्त करने के लिए  क्या कर सकते है … Read more

योग के लाभ – Yoga ke Fayde

योग के लाभ – Yoga Ke Fayde भारत में  5,000 साल पहले उत्पन्न योग जो स्वस्थ्य जीवन का आधार है अब पुरे विश्व में  एक लोकप्रिय फिटनेस का मंत्र बन गया है।   प्राचीन काल में लोगों ने ध्यान के लिए अपने सवस्थ मन और शरीर को तैयार करने के लिए इस अभ्यास का नियमित पालन … Read more

Vipassana Meditation – विपश्यना मैडिटेशन

विपश्यना क्या है? What is Vipassana Meditation विपश्यना की ध्यान-विधि एक ऐसा सरल एव कारगर उपाय है| जिससे मन को शांति प्राप्‍त होती है और एक सुखी, उपयोगी जीवन बिताना संभव हो जाता है।  व्यस्त जीवनशैली के चलते शारीरिक-मानसिक थकान होना स्वाभाविक है। इससे बचने में ध्यान बहुत मददगार होता है। अगर आप अपने भीतर छिपी … Read more

ध्यान करने के वैज्ञानिक कारण और इस से होने वाले लाभ – Meditation benefits

ध्यान पर वैज्ञानिक शोध – Scientific Research on Yoga Meditation  मेडिटेशन यानी ध्‍यान न सिर्फ अध्‍यात्‍म से जुड़ा है बल्कि ये विज्ञान से भी जुड़ा है।  इसके नियमित अभ्‍यास से शरीर को फायदा होता है| यह बात विज्ञान ने भी स्‍वीकार किया है और वैज्ञानिक शोधों के जरिये इन बातों की पुष्टि हुई है कि … Read more

क्या है ईश्वर या प्रभुत्व को प्राप्त करना ?

योग में कहा गया है कि मनुष्य की सबसे बड़ी समस्या है ‘चित्त की वृत्तियां’ ,यह संचित कर्म ही हमारा प्रारब्ध भी होते हैं और इसी से आगे की दिशा भी तय होती है।  सूक्ष्म शरीर के द्वारा ही हम दूसरे के शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। इस चित्त की पांच अवस्थाएं होती है … Read more

ॐ का अर्थ क्या होता है ? ॐ का महत्व क्या है ? – Meaning of Aum

    क्या आपको मालूम है- ॐ शब्द की अपार दिव्यता – Benefits of Chanting Aum वर्तमान/आधुनिक विज्ञान जब प्रत्येक वस्तु, विचार और तत्व का मूल्यांकन करता है तो इस प्रक्रिया में धर्म के अनेक विश्वास और सिद्धांत धराशायी हो जाते हैं।  विज्ञान भी सनातन सत्य को पकड़ने में अभी तक कामयाब नहीं हुआ है … Read more